Данная методичка поможет поддержать организм и справиться со стрессом. В ней описаны нутрицевтическая поддержка, сбалансированное питание, антистресс продукты и аромамасла, которые помогут снизить уровень стресса и тревожности. Также описаны продукты, которые следует исключить из рациона, такие как кофе, алкоголь, сладкая и острая пища, быстрые углеводы.

Борщ - это уникальное блюдо, которое можно приготовить из одинаковых продуктов, но каждый раз получить разный результат. В статье представлены два рецепта борща: первый рецепт на скорую руку, который можно приготовить в мультиварке, и второй рецепт моей мамы, хозяйки группы Экокулинария в контакте, с секретным бульоном и спаржевой фасолью. В обоих рецептах используются картофель, морковь, свекла, капуста, фасоль, помидоры и специи. Первый рецепт можно приготовить за 40 минут, а второй - в овощном бульоне, который нужно предварительно приготовить.

В статье рассказывается о рецепте теста для вареников и ТОП-5 начинок для них. Также описывается, с чем лучше подавать соленые и сладкие вареники. Автор призывает баловать своих близких вкусными варениками.